7 benefícios do Picolinato de Cromo para o corpo
Utilizado como suplemento alimentar, o Picolinato de Cromo é um composto natural feito de ácido picolínico e cromo.
Sua ação no organismo traz diversos benefícios ao organismo humano. Pois, é uma das melhores fontes de cromo que existem.
O cromo é um mineral essencial, ou seja, uma substância que o nosso corpo precisa, mas que não produz em sua totalidade.
Isso significa que o cromo precisa ser reposto constantemente para garantir o funcionamento saudável do organismo.
E você pode fazer de forma prática e eficaz com o Picolinato de Cromo, que repõe esse nutriente essencial na quantidade certa e ainda traz inúmeros benefícios que eu vou apresentar agora.
Vamos lá?
1. O Picolinato de Cromo ajuda na perda de peso
Um dos melhores benefícios do Picolinato de Cromo é a sua capacidade de ajudar na perda de peso. Portanto,é um ótimo aliado para quem pratica atividade física e quer perder aqueles quilos a mais.
Isso é possível, porque o Picolinato de Cromo:
- Potencializa a ação da insulina;
- Aumenta o uso de gordura e carboidratos como energia;
- Diminui a fome, promovendo maior sensação de saciedade.
Tudo isso graças a ação do cromo, que é essencial para a manter bons níveis de insulina no organismo.
2. Combate a glicemia e o colesterol alto
O Picolinato de Cromo aumenta o consumo de glicose pelas células, o que equilibra os níveis de açúcar no sangue. Em outras palavras, ajuda a evitar a glicemia, portanto, é um aliado no controle da Diabetes tipo 2.
Mas, não é só isso. Outra propriedade interessante do cromo é a sua capacidade de combater o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL).
Isso é possível porque o cromo é um nutriente diretamente envolvido no metabolismo das gorduras do nosso organismo.
3. Proporciona aumento da massa muscular
Esse é outro benefício do Picolinato de Cromo que o torna um dos suplementos preferidos dos esportistas.
Isso ocorre porque o cromo aumenta a absorção de proteína no intestino ajudando a aumentar a massa muscular.
Pois, a proteína absorvida é utilizada pelas células musculares e não pelas células de gordura, após a atividade física.
Essa condição é conhecida como hipertrofia.
4. Acelera o metabolismo
Além de favorecer o ganho de massa muscular, o Picolinato de Cromo também ajuda a acelerar o metabolismo, potencializando ainda mais o processo de emagrecimento.
Dessa forma o corpo queima mais calorias.Outro fator é que ele também auxilia no ganho de massa muscular.
Pois, os músculos gastam mais energia para manter os tecidos, mesmo quando o seu corpo está em repouso.
5. Tem ação anti-inflamatória
O Picolinato de Cromo é rico em substâncias antioxidantesque combatem o desgaste celular causado pelos radicais livres.
Portanto, ele é indicado para:
- Combater e prevenir inflamações;
- Fortalecer a imunidade;
- Combater o envelhecimento precoce.
Além disso, a presença das substâncias antioxidantes no Picolinato de Cromo também contribui para prevenir a ocorrência de doenças neurodegenerativas.
6. Combate a depressão e ansiedade
Outro benefício do Picolinato de Cromo é promover uma maior liberação de serotonina, ajudando assim a aliviar o estresse, a tensão, a ansiedade e a depressão.
Pois, a serotonina é um neurotransmissor responsável por promover a sensação de bem-estar, regulando funções como o sono, o humor, o ritmo cardíaco e a cognição.
Com tantas propriedades e beneficias, a serotonina é conhecida como “hormônio da felicidade”.
7. Previne problemas cardíacos
Por fim, o último benefício do Picolinato de Cromo que quero destacar para você, é sua capacidade de proteger a saúde do coração.
Pois, o cromo está a associado a saúde cardiovascular, pelas suas propriedades que protegem o músculo cardíaco e as arteriais.
Por exemplo: combater o colesterol e a pressão alta.
Onde encontrar e como tomar?
O Picolinato de Cromo pode ser encontrado facilmente como suplemento alimentar em cápsulas.
E pode ser adquirido em farmácias físicas ou no site biohigh.com.br uma empresa farmacêutica que trabalha com suplementos testados e aprovados por profissionais da saúde.
Há alguma contraindicação?
O suplemento não é recomendado para pessoas com doenças renais, pois pode sobrecarregar os rins nesses casos.
E também é contraindicado para gestantes e lactantes.
O Picolinato de Cromo não costuma apresentar efeitos colaterais quando tomado na dose correta, por pessoas fora dos grupos de contraindicações.
Concluindo
Não se esqueça: o Picolinato de Cromo é um suplemento natural, portanto, não é um medicamento.
Mas, no caso de dúvidas, procure orientação médica antes de começar a aproveitar todos os benefícios do produto!
Aproveite para deixar o seu comentário e até a próxima!
