Desenvolvimento Social distribui frutas na Semana da Alimentação

A Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social distribuiu frutas na Semana da Alimentação, na última semana, em Itajaí. Foram entregues 100 potes contendo frutas higienizadas e picadas, juntamente com um informativo sobre alimentação saudável. A atividade intitulada “Saúde no Pote” foi realizada nas praias da região. “Uma alimentação saudável deve ser variada e colorida, contendo alimentos de todos os grupos alimentares, inclusive frutas, que são excelentes fontes de fibras, vitaminas e minerais”, ressalta a secretária de Desenvolvimento Social, Neusa Maria Vieira Geraldi. A nutricionista da Secretaria de Desenvolvimento Social, Elinia da Silva Mateus, responsável pela atividade educativa, ressalta que a importância de escolher bem os alimentos. “Devemos priorizar os alimentos in natura ou minimamente processados, evitando ao máximo os alimentos industrializados, que são processados ou ultraprocessados, e pouco contribuem para a alimentação saudável. Uma maneira fácil de colocar em prática esta dica é desembalar menos e descascar mais”.